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 擀面皮和凉皮的热量有多高,能减肥吗?

           
我是一个长期减肥者,近一段时间又开始减肥,听说擀面皮和凉皮是减肥圣品。于是,我就食用了一段时间,效果还是不错的。擀面皮和凉皮都是我们平常吃的面粉活好之后经过一遍一遍水洗洗出来的,所以其实并没有高热量高脂肪,单纯的擀面皮和凉皮热量117.33卡/100克,脂肪是0.51克,加配料的擀面皮和凉皮热量在380卡/80克。从数据上来看热量还不如一碗白米饭高,所以吃凉皮和擀面皮来减肥是极有可能成功的。

    
在外面吃饭总是担心卫生问题,影响到我们的健康。所以我想到了一个办法:我到巩义鸿睿机械买了一台多功能擀面皮机,回家以后自己动手制作,干净卫生,食用放心。除自己食用外多余的一部分拿到市场上售卖,还可以有客观的利润,真是一举两得的事情。减肥的妹子,加油吧,行动起来,使用鸿睿擀面皮机让您成为人生的双赢家。

 

 

 

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